
Vida Simples – Hábitos simples para começar o ano de trabalho mais leve – 01/2026
Pequenas mudanças na rotina, no ritmo e na forma de se cobrar transformam o início do ano em um período mais saudável
Essa pressão inicial do ano não surge do nada. Ela é também estrutural. Como explica Julia Gianzanti, psicóloga especialista em RH e autora do livro “Accountability: a competência essencial para transformar sua vida”, o início do ano concentra revisões, cobranças e expectativas acumuladas.























